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什锦排骨焖饭,广东客家特色美食,营养又好吃,电饭锅做法

 


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本文摘要:焖饭是广东省客家文化地域罕见的一种炊饭方法,其特性是比较简单、便捷而且营养成分和味儿都很好。

焖饭是广东省客家文化地域罕见的一种炊饭方法,其特性是比较简单、便捷而且营养成分和味儿都很好。原材料准备猪肋分列:200g马铃薯:150g新鲜虾:8只稻米:150g西蓝花:5朵鲜香菇:2朵红萝卜:100克老冰糖:3颗姜片:2片食用油:适当生抽酱油:3g老抽:3g做法1、猪肋分列凉水下锅,重新加入姜片,走红烧开,杨世去鲜血后,控干能用。2、将红萝卜、马铃薯、平菇各自滚刀块,新鲜虾清洗去头拨壳去线。

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3、将花椰菜绰水4、炒菜锅低火 较少 油,将猪肋排煎至双面金黄色。放进老冰糖、老抽、生抽酱油,炒匀。5、将胡萝卜丁、土豆丁、平菇放进,煸炒3分钟。

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6、在电饭煲里放进稻米,重新加入冷水,和炒好的食材,起动煮饭方式。7、白米饭煮好后,调料食材,放进西蓝花,再作用隔热保温方式蒸五分钟。小提示用电饭煲保证这家常小菜,特别是在比较简单,也特别是在下饭菜。

只需提前将食材准备好,只剩的事儿就能转送电饭煲了。气温冻的情况下,还可以非常好的隔热保温。不象一次煎炸几个菜,炒好一个煎炸第二个时,前边的菜就燕了。


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